This Theme Supports a Custom FrontPage

Panik Atak Nedir, Belirtileri, Nasıl Geçer

Panik Atak Nedir, Belirtileri, Nasıl Geçer

Panik atak ani gelişen korku ve endişe durumudur. Kalbiniz hızlı atıyor ve nefes almakta güçlük çekiyorsunuzdur. Hatta ölmekte olduğunuz veya delirdiğiniz hissine kapılırsınız. Tedavi edilmediğinde başka sorunlar doğabilir. Örneğin günlük normal faaliyetlerinizden uzaklaşmanıza neden olabilir. Tedavi edilebilir bir problemdir. Ne kadar hızlı tedavi edilirse sizin için de o kadar iyidir. Tedaviyle panik semptomları azaltılabilir veyaOkumaya devam etPanik Atak Nedir, Belirtileri, Nasıl Geçer

Mercimek Köftesi Tarifi: Muhteşem Lezzet

Mercimek Köftesi Tarifi: Muhteşem Lezzet

Kolayca hazırlanması ve lezzetiyle grup toplantılarının, kadın günlerinin vazgeçilmezi olan ve eve misafir geleceğinde ilk aklınıza gelen lezzet mercimek köftesi ‘dir. İçeriğinde besleyiciliği ile bilinen bulgur ve mercimek, bağışıklık sistemine faydalarıyla bilinen soğan ve yemeklerinize lezzet katmak için kullandığınız çeşit çeşit nefis baharat bulunan, mercimek köftesi hem sağlıklı bir aperatif hem de muhteşem bir lezzettir. Şimdi,Okumaya devam etMercimek Köftesi Tarifi: Muhteşem Lezzet

B12 Vitamini Bulunan 12 Besin

B12 Vitamini Bulunan 12 Besin

B12 vitamini bulunan besinler düzenli olarak tüketilmediğinde, vücudumuz bize çeşitli sinyaller vererek önlem almamız gerektiğini gösterir. Eğer sizde sürekli yorgunluk, unutkanlık, el ve ayak uyuşması, uykusuzluk, iştahsızlık ve kramp gibi sorunlarda şikayetçiyseniz; b12 vitamini seviyenizi ölçtürmeniz gerekiyor. Çünkü bu belirtiler b12 vitamini eksikliği nedeniyle vücudumuzun bize verdiği sinyallerdir. Ayrıca b12 eksikliğinde bu belirtilerin yanı sıra depresyonOkumaya devam etB12 Vitamini Bulunan 12 Besin